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Vidéo de Laurant Marchand qui explique comment débloquer ses limites et passer à l'action. Les bonnes résolutions de début d’année, cela n’a qu’un temps, c’est bien connu. Les prendre c’est bien, les réaliser c’est autre chose. Avec ces 14 conseils, vous ferez le plein d’énergie et resterez orienté sur vos objectifs. 1. S’entourer de personnes motivées Ils vous donnent de l’énergie et vous pouvez vous inspirer de leurs stratégies, elles portent leurs fruits ! Un acte très banal qu'on oublie souvent, le sourire. Le sourire c'est la chose la plus simple que vous pouvez faire pour se connecter aux gens, et pour qu’ils vous trouvent plus sympathique et aussi pour vous pour que vous soyez plus heureux. Deux simples méthodes pour reconditionner son morale vers le plus important pour soi : 1) Créer de nouvelles habitudes petit à petit en y allant doucement. C'est très important car vouloir de grands changements rapidement va entrer en conflit avec notre programmation. Essayer de faire un régime express si vous voulez perdre 5 kilos en 1 semaines ou d'atteindre l'éveil si vous découvrez la méditation et vous verrez comment vous allez réagir ! Le conflit va être très important entre le programme et ce que vous faites donc il y a de grandes chances que vous arrêtiez. Observez simplement par vous-même pour vous en rendre compte. En y allant progressivement, la nouvelle habitude se mets en place petit à petit et n'entre pas violemment en conflit avec vos anciennes connexions neuronales. Puis vous pouvez augmenter ensuite petit à petit. Pour méditer, vous pouvez faire par exemple 10 minutes puis 15 puis 20 etc... L'important est d'être régulier pour se reprogrammer petit à petit afin que la nouvelle habitude s'ancre comme l'a été l'ancienne auparavant. Il serait bête de vouloir faire 5h de méditation d'affilé une fois par mois au lieu de 10 minutes par jour. C'est pourtant souvent ce que nous faisons avec les changements express. Le secret du bonheur est si varié que'on ose même pas de compter le nombre des moment ou on peut être en plein bonheur de soi, pour résumer j'ai pu extraire quelques habitudes gagnantes qui sont la base du bonheur et points communs entre les êtres humain. Alors pour ce qui fait le bonheur des gens : L’alignement est le contrôle de la personnalité par l’Âme. C’est maitriser la masse des énergies contenues dans l’homme. Energies sans cesse en conflits et en mouvements s’interpénétrant les unes les autres créant une guerre intérieure d’interdépendance : la dualité. La zone de confort en entend souvent parler dans le thème du développement personnel comme de la séduction, celle-ci veut dire la zone ou vous vous sentez à l'aise, pour certain sa sera leur ordinateur, d’autres leur maison toute entière, ou village et ville … |